Home Tags Colazione

Tag: colazione

La colazione è il pasto più importante della giornata, eppure molte persone la saltano, credendo di dimagrire, oppure bevono solo un caffè. Altri, in modo abitudinario, iniziano la giornata con cappuccino e brioche al bar, tutti i giorni, tutto l’anno.

Sono solo alcune delle cattive abitudini che si ripercuotono sul nostro stato di benessere quotidiano e, a lungo andare, sulla nostra salute.

Dunque cosa mangiare a colazione per stare bene?

Qual è il miglior modo per iniziare la giornata a tavola?

Abbiamo scritto diversi articoli che sono nati dalle richieste di clienti e utenti di questo sito. Trovate i nostri consigli per una colazione salata, una colazione ayurvedica, una colazione proteica, una colazione perfetta… e tante altre idee.

Scoprirete che per iniziare bene la giornata è meglio evitare di acquistare le confezioni in offerta dei biscotti al supermercato (1 Kg di biscotti a poco più di 1 euro!), che è importante leggere le etichette per riconoscere gli ingredienti dei nostri cereali per la colazione preferiti, che i consigli della pubblicità non sono quelli giusti per il pasto più importante della nostra giornata.

Scoprirete l’importanza di variare la colazione, che anche il cibo migliore, mangiato tutti i giorni non fa cosi bene.

Vi spieghiamo perché frutta secca e semi oleosi sono preziose componenti delle nostre colazioni e che ci forniscono preziosi nutrienti. Che ci sono tante bevande vegetali alternative  al latte vaccino.

E se amate il caffè ma vi crea qualche problema, ci sono tante alternative salutari, come ad esempio il caffè d’orzo ma anche il caffè di cicoria.

SEGUICI SUI SOCIAL

112,998FansMi piace
494FollowerSegui
254FollowerSegui
699FollowerSegui

PIÙ LETTI DELLA SETTIMANA

5 consigli per vincere la cellulite

Consigli per la cellulite: la domanda ricorrente è: cosa fare per vincere la cellulite? Ve ne parlo in questo articolo. Cellulite, eccessi di scorie e...