Succo arancione d’autunno: energia e buon umore

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Succo arancione: un’ottima bevanda ricca di nutrienti, in sintonia con la stagione autunnale.

Succo di zucca, caco mela, arancia e cannella

Vi abbiamo spesso parlato dei benefici dei succhi estratti nell’articolo “Succhi di frutta e verdura: i benefici dei succhi estratti con l’estrattore”.

Per la stagione autunnale e invernale in cui il nostro corpo richiede calore ed energia proponiamo una ricetta molto energizzante, in grado di regalarci forza e buon umore, sia per l’apporto nutritivo che per il colore arancione degli ingredienti.

Succo arancione: proprietà degli ingredienti

Scopriamo le proprietà ingrediente per ingrediente:

Zucca

La Zucca rinforza il sistema immunitario, soddisfa la voglia di dolce e, grazie alla presenza di Omega 3 riduce il colesterolo cattivo. È un buon antiossidante, è antipertensiva, antidiabetica e vermifuga. Favorisce la diuresi aiutando l’organismo a depurarsi favorendo anche l’eliminazione della cellulite e rigenerando la nostra pelle. È utile per combatte l’insonnia.

Caco mela

Il Caco mela è un frutto energizzante e nutriente ottimo per la spossatezza da cambio di stagione o per i periodi di convalescenza. Fornisce un buon apporto di zuccheri semplici ed è ricco di fibre che regolarizzano le funzionalità dell’intestino.

Arance

Le Arance hanno proprietà drenanti, antinfiammatorie e depurative. Rinforzano il sistema immunitario, hanno potere saziante e grazie alla presenza di vitamina C e sali minerali sono potenti antiossidanti. Favoriscono il buon funzionamento del metabolismo e ci aiutano a mantenere la linea.

Cannella

La Cannella è il tocco speciale di questo mix benefico per l’organismo. Ha proprietà antibatteriche ed antinfiammatorie ed aiuta a tenere sotto controllo la glicemia nel sangue, allevia i dolori mestruali ed ha potere riscaldante. Inoltre è da sempre conosciuta per le sue proprietà afrodisiache.

Suggerimenti per la preparazione e per il consumo

Vi suggeriamo di scegliere la zucca ben matura e di ripulirla dalla scorza, dai semi, dai filamenti e di tagliarla a pezzi, il caco mela ben maturo tagliato a fette sottili, di sbucciare le arance e tagliarle a pezzi.

Potete inserire ora gli ingredienti nell’Estrattore di succo Essenzia Green. Una volta ottenuto il vostro succo energizzante potete aggiungere o un pizzico di cannella in polvere e gustare immediatamente oppure aggiungere dei bastoncini di cannella che lascerete nel succo per circa 30 minuti per aromatizzare a vostro piacere.

Vi consigliamo infine, durante queste stagioni più buie e fredde, di consumare questo succo al mattino per colazione o come spezza fame di metà giornata, magari insieme ad un paio di noci. Godrete così nel migliore dei modi del suo potere nutriente ed energizzante e anche della sua azione depurativa sul vostro organismo.

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