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Categoria: Attività fisica

Il movimento e l’attività fisica rappresentano, insieme all’alimentazione, uno dei pilastri benessere psico-fisico di ognuno di noi. In questa sezione trovi i consigli degli esperti per tutto ciò che riguarda il movimento, l’attività fisica e lo sport. Scopri cosa puoi fare per migliorare il tuo benessere con l’unica medicina che puoi avere gratis: il movimento e l’attività fisica. Camminata veloce, corsa, esercizi mattutini e tanto altro ancora.