I nostri studi e la nostra esperienza ci hanno fatto comprendere che il benessere è dato dalla conoscenza di noi stessi e dalla conoscenza di tutti gli strumenti che oggi sono a nostra disposizione per migliorare il nostro stato psicofisico. In questa sezione trattiamo molti temi che sono collegati al nostro benessere psicofisico: discipline olistiche, trattamenti, massaggi e altri strumenti a nostra disposizione per prenderci cura di noi stessi. Ti parliamo anche della salute del pianeta con cui siamo in stretta correlazione.