Dovunque tu vada ci sei già

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Esserci, presente, qui e ora, meditazione, dovunque tu vada ci sei già

Dovunque tu vada ci sei già.

Jon Kabat-Zinn

Fermarsi per ritrovare il presente

Quando siamo presi dal vortice degli impegni, ogni volta che abbiamo la sensazione di non essere padroni di noi stessi e non riusciamo più a goderci le cose belle della vita,

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allora è il momento di fermarsi un istante

e riconquistare quell’unico momento della nostra esistenza di cui disponiamo per vivere, crescere, sentire, amare, gioire: il presente.

Dovunque tu vada ci sei già

Questo libro è una guida illuminante che illustra un percorso semplice per imparare a coltivare questa consapevolezza attraverso la meditazione.

Un libro consigliato a tutti:

  • a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta,
  • ai praticanti di lunga data,
  • a chiunque desideri ritrovare una dimensione di autenticità nella vita di ogni giorno.

Credici, è un’affermazione rivoluzionaria:

dovunque tu vada ci sei già.

Jon Kabat-Zinn

 

 

 

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