Betulla: le proprietà per vivere le Feste con leggerezza

0
1298
betulla, linfa di betulla, tisana

La Betulla, è una pianta con apprezzatissime proprietà in fitoterapia. In particolare, le foglie di betulla, ricche di flavonoidi, hanno proprietà diuretiche e depurative  che facilitano l’eliminazione dell’acqua e di sostanze e tossine in eccesso accumulate nell’organismo. Ma della betulla si utilizzano anche la corteccia, la linfa ed i germogli. Ma facciamo un passo indietro: perché ne parliamo proprio ora?

Dicembre, tempo di eccessi e trasgressioni alimentari

Siamo ormai a Dicembre inoltrato ed iniziano questa settimana i festosi aperitivi e le cene di Natale a cui seguiranno pranzi e cenoni delle feste.

Per quanto possiamo avere cura del nostro benessere e seguiamo abitualmente un regime alimentare sano, è difficile resistere alle continue tentazioni che i festeggiamenti ci portano. E d’altronde è anche importante passare momenti piacevoli insieme alle persone con cui stiamo bene.

Tuttavia se da una parte possiamo abbandonarci a qualche trasgressione alimentare, dall’altra è importante avere sempre a portata di mano qualche buon rimedio naturale.

Vi proponiamo una pianta dalle preziose proprietà che può aiutare il nostro corpo a vivere con leggerezza le piccole tentazioni e le grandi abbuffate ed aiutare il nostro spirito a godere delle magie del Natale, parliamo della Betulla.

Betulla, una ricca linfa di vita

Della Betulla si utilizzano la corteccia, le foglie, la linfa ed i germogli.

La linfa di betulla ha la straordinaria proprietà di raccogliere le scorie e le tossine che si depositano nel corpo per veicolarle agli organi preposti alla depurazione. Aiuta ad eliminare, oltre alle tossine, gli acidi urici e tutti i ristagni liquidi dei nostri tessuti. E’, inoltre, un potente antisettico, antinfiammatorio e favorisce l’aumento del colesterolo buono (HDL) . La linfa di betulla è naturalmente ricca di sali minerali: fosforo, potassio, magnesio, calcio e pochissimi zuccheri. Si consigliano 1 o 2 bicchieri di linfa di betulla  fresca al mattino appena svegli.

Foglie benefiche di Betulla

Le foglie di Betulla sono ricche di flavonoidi tra cui l’iperoside, con proprietà diuretiche e depurative che riattivano il metabolismo, di vitamina C e di tannini potenti antiossidanti. Oltre all’importante depurazione ed eliminazione dei liquidi in eccesso, una tisana di foglie di Betulla è ottima nei reumatismi ed in tutti gli stati infiammatori.

Si consigliano quattro o cinque cucchiai di foglie in un litro di acqua bollente. Lasciate coperto per sei ore e sorseggiate la bevanda durante la giornata durante questo periodo natalizio. Vi aiuterà a smaltire tutto il cibo e l’alcool in eccesso.

Importante. Essendo diuretica questo rimedio della natura va utilizzato con attenzione se si stanno assumendo farmaci diuretici o se si è in uno stato di gravidanza

La pianta della bellezza e dell’ottimismo

Le proprietà antinfiammatorie e disinfettanti della Betulla vengono utilizzate anche per la cura della pelle e dei capelli :purifica le pelli grasse e tendenti all’acne e normalizza il cuoio capelluto se affetto da forfora o seborrea. Se mescolata all‘olio di oliva combatte la caduta dei capelli.

Grazie alla sua forma slanciata ed elegante e grazie ai suoi colori chiari con una chioma rada che filtra molta luce, la Betulla è stata definita “l’albero della luce”. E proprio luce regala attraverso le sue tisane che, oltre a depurare, alleviano la tristezza riportando serenità e ottimismo.

La betulla e i pranzi delle feste

Cenone, eccessi alimentari, betullaSe hai deciso di introdurla nella tua alimentazione di queste feste, in 15 giorni potrai avere delle sane digestioni, un’ottima depurazione del corpo e della pelle ed uno spirito rinnovato per affrontare le feste con uno stato psicofisico armonioso e leggero !

Prendersi cura del proprio benessere non significa necessariamente fare sacrifici, anzi. Se siamo consapevoli di ciò che va bene per noi, e sappiamo come fare a gestire gli eccessi, possiamo anche concederci ai piaceri gastronomici. Dunque, procuriamoci un rimedio a base di Betulla, non smettiamo di fare attività fisica, e prepariamoci ai grandi pranzi.

E dopo che fare? Leggi  Come tornare in forma dopo le feste.

© Riproduzione riservata.
Le informazioni contenute in questo articolo sono da intendersi a puro scopo informativo e divulgativo e non devono essere intese in alcun modo come diagnosi, prognosi o terapie da sostituirsi a quelle farmacologiche eventualmente in atto. In nessun caso sostituiscono la consulenza medica specialistica. L’autore ed il sito declinano ogni responsabilità rispetto ad eventuali reazione indesiderate.

LASCIA UN COMMENTO

Inserisci il tuo commento
Inserisci il tuo nome

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.