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Tarassaco, dente di leone, insalata matta, cicoria selvatica

Tarassaco o cicoria selvatica: depurarsi con gusto in modo naturale

Tarassaco o Taraxacum officinalis, è comunemente chiamato cicoria selvatica, dente di leone o anche "insalata matta". Insalata matta, la pianta E' una pianta perenne spontanea appartenente...
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Sale marino integrale: 7 buoni motivi per sceglierlo

Sale marino integrale: è meglio del sale da cucina raffinato Sale marino integrale, perché ci piace e perché lo consigliamo assolutamente? Ne ho già parlato,...
accorciare le distanze, mani che si cercano, incontro

Accorciare le distanze ai tempi del Coronavirus

Accorciare le distanze ora è possibile? Sì, con un po' di impegno e con il desiderio di farlo nel modo giusto. Le distanze ai tempi...
miso, rimedio naturale, alcalinizzante, macrobiotica, zuppa

Miso, alimento e medicina per rinforzare l’organismo

Il  Miso è un condimento della tradizione orientale e macrobiotica, ottenuto, nella sua versione base, dalla fermentazione dei fagioli di soia gialla, con acqua e...
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GABA, neurotrasmettitore della calma: sintomi da carenza e integratori

Cos’è il GABA e a cosa serve GABA è noto come l’ormone della calma. Più precisamente, il GABA o Acido gamma-amminobutirrico, è un amminoacido prodotto...
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Alga Chlorella pyrenoidosa: proprietà di un superfood

Cos'è l'alga chlorella? La Chlorella è una alga unicellulare di colore verde, o meglio una micro-alga, che cresce in acqua dolce. È oggi considerata uno dei...
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Fragilità emotiva, la virtù necessaria per trovare nuovi punti di forza

In questo momento delicato, ognuno di noi si trova a tu per tu con la propria fragilità emotiva. I timori, le paure, le sicurezze perdute,...
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Sciroppo di Acero: proprietà nutrizionali e benefici

Sciroppo di Acero, un altro modo per dolcificare. Vi spiego perché è un dolcificante naturale molto interessante dal punto di vista nutrizionale. Lo zucchero bianco...
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Mascherine di protezione dal virus: come usarle e quali scegliere

Mascherine di protezione, si tratta dispositivi che la maggior parte di noi ha sempre considerato come ausili medici e sanitari. Da quando si è...
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Crusca: proprietà e 5 motivi per introdurla nell’alimentazione

La crusca è composta dalle scorie che si ottengono dalla macinazione e lavorazione dei cereali come avena, frumento, orzo, riso, farro e segale. Più...
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Come purificare l’aria in casa: consigli pratici

Purificare l’aria in casa è molto importante per la nostra salute. La casa rappresenta il nostro rifugio, il luogo in cui ci sentiamo sicuri....
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Pensieri negativi o cattivi: come affrontarli per trovare pace

Cosa sono i pensieri negativi I pensieri negativi sono tutti quei pensieri dal giudizio riprovevole o ostile che rivolgiamo a noi stessi, al prossimo, al...
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Fare la spesa: come organizzarsi ai tempi del coronavirus

  Fare la spesa è un’attività normale, fa parte della vita di tutti i giorni, necessaria al nostro sostentamento. In queste ultime settimane è diventata...
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Boswellia serrata, antinfiammatorio naturale: proprietà e usi

La Boswellia serrata, conosciuta nella sua terra natale come incenso indiano, è una resina usata da tempi memorabili come incenso nelle cerimonie religiose. Boswellia: gli...
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Dog Rose of the Wild Forces: per non perdere il controllo nei momenti tumultuosi

Dog Rose of the Wild Forces è un fiore australiano usato in floriterapia per le sue interessanti proprietà. Prima di entrare nel merito possiamo...
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Fitoterapia: 3 erbe a sostegno del sistema immunitario

Quando le nostre difese sono basse, la fitoterapia può venirci in aiuto con delle erbe a sostegno del sistema immunitario. In questo articolo vi...
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Singhiozzo: cos’è, psicosomatica, rimedi naturali e popolari

Singhiozzo, tutti ne abbiamo avuto a che fare, ma come farlo smettere pare sempre una scommessa. Cos'è il singhiozzo? A livello puramente organico è un fenomeno...
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Tessuti dannosi per la salute dell’uomo e del pianeta

I tessuti dannosi per la salute sono in aumento. Basta leggere le etichette, anche dei capi di marca, per accorgersi che di naturale esiste...
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Mangiare a colori: i 5 colori della sana alimentazione

Mangiare a colori è un ottimo consiglio per mantenere una buona salute e per prevenire le malattie. Un nuovo modo di considerare i cibi che...
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Come potenziare il sistema immunitario: 6 consigli a costo zero

Potenziare il sistema immunitario è importante e possiamo farlo con delle abitudini virtuose. La nostra salute, un bene prezioso Mentre scrivo l'OMS ha da poco dichiarato...
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Echinacea: proprietà e benefici per tosse, raffreddore, mal di gola

L'echinacea è una pianta molto apprezzata in fitoterapia e non solo, che può aiutarci a sostenere le nostre difese immunitarie. Quando ci capita di essere...
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Accettare l’imprevisto Coronavirus: come affrontare le difficoltà facendo un passo indietro

Accettare l’imprevisto è uno dei compiti più ardui a cui la vita ci sottopone. Soprattutto se l’imprevisto è disastroso come il Coronavirus che da qualche...
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Moringa oleifera: le proprietà di benessere e come usarla

Moringa, la pianta La Moringa oleifera è un albero originario dell’India e diffuso delle zone tropicali. Nell'antico Egitto era utilizzata per purificare l’acqua e questo...
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Come rinforzare il sistema immunitario con la riflessologia plantare

Rinforzare il sistema immunitario è un’azione che ci permette di proteggerci da virus, infezioni, infiammazioni. In questo momento delicato vorremmo tutti avere un sistema immunitario...
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Il senso di solidarietà: come evocarlo e metterlo in pratica al meglio

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Digerire bene: 4 rimedi e alcuni consigli

Digerire bene è importante, eppure a volte risulta difficile. I disturbi dell’apparato digerente colpiscono in tutte le stagioni. Le cause principali sono da ricercarsi in...
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Coronavirus: consigli medici tra preoccupazione e buon senso

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