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Matrimonio green: 7 consigli per organizzarlo al meglio

Sai cos’è il matrimonio green? È la nuova frontiera del matrimonio, è il matrimonio sostenibile che puoi organizzare con l'obiettivo di essere felice e di...
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Stare bene da soli o paura di amare?

Imparare a stare bene da soli è un traguardo importante nella vita di ognuno di noi. Indica quel prezioso stato di autonomia e capacità...
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CBD o cannabidiolo: proprietà, benefici, uso, effetti collaterali

CBD: di cosa si tratta? Il CBD è il cannabidiolo, sostanza più abbondante presente nella Cannabis. Non è psicoattivo, non crea assuefazione e ha diverse...
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Come rallentare l’invecchiamento: 15 consigli pratici per over 40

Una canzone dice: “Chi vuole vivere per sempre?” Beh, se ciò fosse possibile molti direbbero che vorrebbero vivere migliaia di anni! È comunque possibile...
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Elogio alla gentilezza

Per quanto piccolo, nessun atto di Gentilezza, è sprecato. Esopo Gentilezza,un bene dimenticato La gentilezza è una qualità che fa bene alle relazioni e al mondo...
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Carenza di Zinco: 9 segnali

Carenza di zinco: poche volte viene presa in considerazione, eppure è cosi importante. Vediamo perché. L'importanza dello zinco per l'organismo Ti capita che anche un semplice...
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Vitamina C: i 10 alimenti più ricchi da avere sempre in casa

La vitamina C è fondamentale per la nostra salute, ecco perché è importante conoscere gli alimenti che ne sono ricchi. Gli alimenti ricchi di vitamina...
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Ansia e disturbi d’ansia: sintomi e metodi per superarli

Che cos’è l’ansia L’ansia e i disturbi d’ansia sono segnali che ci invitano ad un’azione, quindi di per sé non sono né negativi né positivi. Il...
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Tornare in forma dopo il Lockdown: consigli utili

Come tornare in forma dopo il periodo di inattività fisica che ha caratterizzato la vita della maggior parte di noi in questi ultimi mesi? Gli...
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Terapia forestale: i benefici dell’immersione nella natura

Terapia forestale: di cosa si tratta e perché ve ne parlo? Nel mondo delle cure naturali da molto tempo si parla dell’importanza di una vita...
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Microbiota intestinale: cos’é e come influenza la salute

L’interesse della scienza sul microbiota Hai notato che negli ultimi anni si parla tanto di microbiota intestinale ? Ne parlano i medici, ma non solo: i...
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Olio essenziale di Ylang Ylang: proprietà e benefici preziosi

L’olio essenziale di Ylang Ylang è un olio estratto dal fiore della Cananga odorata. Il termine Ylang Ylang in filippino significa “fiori che danzano...
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Tristezza e malinconia: come superarle e trasformarle in amore

Tristezza e malinconia sono due emozioni che si richiamano l’un l’altra. La tristezza ci porta in uno stato di malessere, talvolta dolore; la malinconia ci...
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Mascherine e guanti da Coronavirus: l’impatto sulla salute e sul pianeta

Coronavirus e ambiente hanno un legame molto stretto. L’impatto dei dispositivi di protezione individuale (DPI) quali mascherine e guanti sull’inquinamento del pianeta, non è...
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Bicarbonato di sodio: proprietà di salute, bellezza e igiene

Il bicarbonato di sodio è un sale di sodio dell'acido ascorbico presente in natura. In chimica viene definito “idrogenotriossocarbonato di sodio” ( NaHCO3). Se utilizzato...
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Mal di testa, emicrania, cefalea: significato psicosomatico

Il mal di testa è per alcune persone un vero e proprio flagello, un appuntamento ciclico o ricorrente a cui vorrebbero sottrarsi, un problema...
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Lavoro al computer: 5 rimedi per il dolore alle spalle

Lavoro e computer e dolore alle spalle, un binomio molto comune. Che lo si voglia o meno, la tecnologia è entrata prepotentemente a far parte...
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Miele di melata: cos’è e le proprietà

Il miele di melata è un prodotto dell’alveare molto simile al miele tradizionale. Come si presenta il miele di melata Il miele di melata non proviene...
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Acqua di rose con i fiori di bach: ricetta fai da te

Acqua di rose: cos'è Per acqua di rose s'intende una soluzione acquosa ottenuta dalla distillazione in corrente di vapore dei petali di rosa, in pratica è il residuo di...
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Elettrostimolazione: cos’è e come procedere perché funzioni davvero

I trattamenti di elettrostimolazione possono rivelarsi una soluzione estremamente valida in un ventaglio di ambiti sorprendente. Utile per accelerare i tempi di ripresa dopo infortuni...
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Mangiare davanti a computer, TV, smartphone: le conseguenze

Siamo cosi abituati alla tecnologia che sempre più spesso ci troviamo a pranzare con TV accesa, oppure davanti al PC o ad un tablet. Vi...
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Pedicure fai da te: come farla senza rischi

Prendersi cura dei propri piedi è molto importante durante tutto l’anno ma, con l’avvicinarsi dell’estate, diventa quasi fondamentale se si pensa che si terranno...
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Paura di uscire di casa: come affrontare il cambiamento post quarantena

Avere paura di uscire di casa dopo un lungo periodo, come sta accadendo ora a tutti noi, è normale. Avvertire il senso di protezione dato...
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Pepe nero: proprietà nutrizionali del re delle spezie

Pepe nero: arriva dall’India il “Re delle spezie”, il Piper nigrum. Appartiene alla famiglia delle Piperacee. Il baccello viene raccolto, cotto in acqua e fatto essiccare...
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Alga Wakame: proprietà nutrizionali dell’alga più buona del reame

Alga Wakame: si tratta di un alga appartenente alla famiglia delle alghe brune (Feoficee). Il suo nome originario è Undaria Pinnatifida ed è molto diffusa...
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Ipnosi: cos’è e come utilizzarla per stare bene

L’ipnosi è una condizione naturale che si verifica spontaneamente in diversi momenti della vita quotidiana (Common everyday trance, Haley 1978). Può essere utilizzata nel pieno...
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Crema Tahin: proprietà e benefici della salsa ai semi di sesamo

La crema Tahin è una ricetta originaria dei Paesi mediorientali. Tanti nomi per la stessa ricetta con i semi di sesamo A seconda della zona ha...
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Turkey Bush: il fiore australiano per sbloccare la creatività

Cosa è Turkey Bush e dove nasce Turkey Bush appartiene al repertorio dei fiori australiani di Ian White. Il fiore da cui questo rimedio nasce,...
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Germogli da mangiare: integratori naturali per un pieno di energia

Germogli di primavera in cucina, un meraviglioso cibo da riscoprire. Cosa sono i germogli da mangiare Di cosa si tratta? Parliamo di semi germogliati di cereali,...
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