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Sciroppo di Acero: proprietà nutrizionali e benefici

Sciroppo di Acero, un altro modo per dolcificare. Vi spiego perché è un dolcificante naturale molto interessante dal punto di vista nutrizionale. Lo zucchero bianco...
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Mascherine di protezione dal virus: come usarle e quali scegliere

Mascherine di protezione, si tratta dispositivi che la maggior parte di noi ha sempre considerato come ausili medici e sanitari. Da quando si è...
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Crusca: proprietà e 5 motivi per introdurla nell’alimentazione

La crusca è composta dalle scorie che si ottengono dalla macinazione e lavorazione dei cereali come avena, frumento, orzo, riso, farro e segale. Più...
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Come purificare l’aria in casa: consigli pratici

Purificare l’aria in casa è molto importante per la nostra salute. La casa rappresenta il nostro rifugio, il luogo in cui ci sentiamo sicuri....
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Pensieri negativi o cattivi: come affrontarli per trovare pace

Cosa sono i pensieri negativi I pensieri negativi sono tutti quei pensieri dal giudizio riprovevole o ostile che rivolgiamo a noi stessi, al prossimo, al...
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Fare la spesa: come organizzarsi ai tempi del coronavirus

  Fare la spesa è un’attività normale, fa parte della vita di tutti i giorni, necessaria al nostro sostentamento. In queste ultime settimane è diventata...
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Boswellia serrata, antinfiammatorio naturale: proprietà e usi

La Boswellia serrata, conosciuta nella sua terra natale come incenso indiano, è una resina usata da tempi memorabili come incenso nelle cerimonie religiose. Boswellia: gli...
Dog Rose of Wild Forces, Bush Flowers, fiori australiani

Dog Rose of the Wild Forces: per non perdere il controllo nei momenti tumultuosi

Dog Rose of the Wild Forces è un fiore australiano usato in floriterapia per le sue interessanti proprietà. Prima di entrare nel merito possiamo...
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Fitoterapia: 3 erbe a sostegno del sistema immunitario

Quando le nostre difese sono basse, la fitoterapia può venirci in aiuto con delle erbe a sostegno del sistema immunitario. In questo articolo vi...
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Singhiozzo: cos’è, psicosomatica, rimedi naturali e popolari

Singhiozzo, tutti ne abbiamo avuto a che fare, ma come farlo smettere pare sempre una scommessa. Cos'è il singhiozzo? A livello puramente organico è un fenomeno...
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Tessuti dannosi per la salute dell’uomo e del pianeta

I tessuti dannosi per la salute sono in aumento. Basta leggere le etichette, anche dei capi di marca, per accorgersi che di naturale esiste...
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Mangiare a colori: i 5 colori della sana alimentazione

Mangiare a colori è un ottimo consiglio per mantenere una buona salute e per prevenire le malattie. Un nuovo modo di considerare i cibi che...
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Come potenziare il sistema immunitario: 6 consigli a costo zero

Potenziare il sistema immunitario è importante e possiamo farlo con delle abitudini virtuose. La nostra salute, un bene prezioso Mentre scrivo l'OMS ha da poco dichiarato...
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Echinacea: proprietà e benefici per tosse, raffreddore, mal di gola

L'echinacea è una pianta molto apprezzata in fitoterapia e non solo, che può aiutarci a sostenere le nostre difese immunitarie. Quando ci capita di essere...
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Accettare l’imprevisto Coronavirus: come affrontare le difficoltà facendo un passo indietro

Accettare l’imprevisto è uno dei compiti più ardui a cui la vita ci sottopone. Soprattutto se l’imprevisto è disastroso come il Coronavirus che da qualche...
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Moringa oleifera, tutte le proprietà di benessere e come usarla

Moringa, la pianta La Moringa oleifera è un albero originario dell’India e diffuso delle zone tropicali. Nell'antico Egitto era utilizzata per purificare l’acqua e questo...
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Come rinforzare il sistema immunitario con la riflessologia plantare

Rinforzare il sistema immunitario è un’azione che ci permette di proteggerci da virus, infezioni, infiammazioni. In questo momento delicato vorremmo tutti avere un sistema immunitario...
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Il senso di solidarietà: come evocarlo e metterlo in pratica al meglio

Il senso di solidarietà è quel sentimento che ci permette di unirci empaticamente con il prossimo e ci spinge all'agire per superare una prova...
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Digerire bene: 4 rimedi e alcuni consigli

Digerire bene è importante, eppure a volte risulta difficile. I disturbi dell’apparato digerente colpiscono in tutte le stagioni. Le cause principali sono da ricercarsi in...
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Disintossicare mente e anima: come ritrovare l’armonia interiore

Disintossicare mente e anima significa allontanare pensieri, stati d’animo e situazioni che intossicano il nostro mondo interiore, impedendoci di godere di una sana felicità. Cosa...
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Coronavirus: consigli medici tra preoccupazione e buon senso

Coronavirus, non si parla d’altro in questi giorni, giorni che ormai stanno diventando settimane. Più precisamente parliamo di COVID-19, in quanto il termine coronavirus...
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Diffusore di propoli: prevenire le malattie invernali

Diffusore di propoli, è uno strumento poco noto che ci fornisce il miglior modo per respirare la propoli. Che la propoli sia un rimedio naturale...
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Alimenti vivi e vitali per salute e benessere: 9 consigli

Alimenti vivi e alimenti morti. Quali scegli? Ho voluto farti questa provocazione per alzare il livello della tua attenzione. Ed ecco un altro spunto: Il cibo...
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Dieta ecosostenibile: benefici

Dieta equilibrata e dieta ecosostenibile Quando immaginiamo una dieta equilibrata pensiamo ad uno stile di vita sano e ci soffermiamo soprattutto su che impatto questo...
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Zenzero fresco, candito, in polvere: quale scegliere

Lo zenzero è un tesoro della cucina asiatica, dove è amato per la sua capacità unica di portare un tocco di sapidità ai piatti....
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I 10 migliori oli di CBD in Italia

Sei alla ricerca dei migliori oli CBD in Italia ma non sai a quali aziende rivolgerti? Stai valutando di acquistare dei prodotti efficaci e sicuri...
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Timidezza: come superarla a piccoli passi e trasformarla in alleata

Timidezza:come superarla? Per prima cosa conosciamola! La timidezza è un atteggiamento abituale di chi è poco sicuro di sé, di chi si sente incerto nell’agire...
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Vetiver olio essenziale: benefici e proprietà

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Papaya: proprietà anti-age del frutto amico dello stomaco

Papaya, alcuni la chiamano magica Papaya tanti sono i suoi benefici riconosciuti per la salute. La Papaya è un frutto che cresce nelle zone esotiche...
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