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Piantaggine: pianta officinale spontanea e perenne, le proprietà

Piantaggine: cos'è e dove cresce La piantaggine è un’erba spontanea e medicinale originaria di Asia e Africa. È presente anche in Europa ed in Italia,...
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Ipotensione: quando la pressione del sangue tende al ribasso

L’ipotensione si caratterizza da valori pressori bassi e si manifesta solitamente con debolezza, vertigini, talvolta visione offuscata, palpitazioni e possibili svenimenti. Le cause dell'ipotensione Può trattarsi...
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Succo di ananas, limone e zenzero: un aiuto per dimagrire e disintossicarsi

Ananas, Limone, Zenzero: centrifugato di salute Succo di ananas, limone e zenzero, molto più di un semplice succo. Oggi vi presento l’ottima ricetta del succo vivo...
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Carenza di ferro ed anemia: psicosomatica e rimedi

Anemia: cosa è, come si manifesta Una carenza di ferro nell'organismo da luogo all’anemia sideropenica, che si manifesta con numerosi sintomi: pallore, ridotta resistenza agli...
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Attacchi di panico: come si manifestano e come puoi superarli

Ansia e attacchi di panico fanno parte della categoria che prende il nome di disturbi d’ansia. Tutto si genera dalla paura che man mano si...
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Cambiare vita a 40 anni: non è mai tardi per scegliere il meglio

Cambiare vita a 40 anni è un atto di coraggio che pochi riescono a fare. La paura di un futuro con poche possibilità a causa...
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Matrimonio green: 7 consigli per organizzarlo al meglio

Sai cos’è il matrimonio green? È la nuova frontiera del matrimonio, è il matrimonio sostenibile che puoi organizzare con l'obiettivo di essere felice e di...
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Stare bene da soli o paura di amare?

Imparare a stare bene da soli è un traguardo importante nella vita di ognuno di noi. Indica quel prezioso stato di autonomia e capacità...
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CBD o cannabidiolo: proprietà, benefici, uso, effetti collaterali

CBD: di cosa si tratta? Il CBD è il cannabidiolo, sostanza più abbondante presente nella Cannabis. Non è psicoattivo, non crea assuefazione e ha diverse...
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Come rallentare l’invecchiamento: 15 consigli pratici per over 40

Una canzone dice: “Chi vuole vivere per sempre?” Beh, se ciò fosse possibile molti direbbero che vorrebbero vivere migliaia di anni! È comunque possibile...
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Elogio alla gentilezza

Per quanto piccolo, nessun atto di Gentilezza, è sprecato. Esopo Gentilezza,un bene dimenticato La gentilezza è una qualità che fa bene alle relazioni e al mondo...
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Carenza di Zinco: 9 segnali

Carenza di zinco: poche volte viene presa in considerazione, eppure è cosi importante. Vediamo perché. L'importanza dello zinco per l'organismo Ti capita che anche un semplice...
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Vitamina C: i 10 alimenti più ricchi da avere sempre in casa

La vitamina C è fondamentale per la nostra salute, ecco perché è importante conoscere gli alimenti che ne sono ricchi. Gli alimenti ricchi di vitamina...
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Ansia e disturbi d’ansia: sintomi e metodi per superarli

Che cos’è l’ansia L’ansia e i disturbi d’ansia sono segnali che ci invitano ad un’azione, quindi di per sé non sono né negativi né positivi. Il...
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Tornare in forma dopo il Lockdown: consigli utili

Come tornare in forma dopo il periodo di inattività fisica che ha caratterizzato la vita della maggior parte di noi in questi ultimi mesi? Gli...
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Terapia forestale: i benefici dell’immersione nella natura

Terapia forestale: di cosa si tratta e perché ve ne parlo? Nel mondo delle cure naturali da molto tempo si parla dell’importanza di una vita...
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Microbiota intestinale: cos’é e come influenza la salute

L’interesse della scienza sul microbiota Hai notato che negli ultimi anni si parla tanto di microbiota intestinale ? Ne parlano i medici, ma non solo: i...
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Olio essenziale di Ylang Ylang: proprietà e benefici preziosi

L’olio essenziale di Ylang Ylang è un olio estratto dal fiore della Cananga odorata. Il termine Ylang Ylang in filippino significa “fiori che danzano...
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Tristezza e malinconia: come superarle e trasformarle in amore

Tristezza e malinconia sono due emozioni che si richiamano l’un l’altra. La tristezza ci porta in uno stato di malessere, talvolta dolore; la malinconia ci...
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Mascherine e guanti da Coronavirus: l’impatto sulla salute e sul pianeta

Coronavirus e ambiente hanno un legame molto stretto. L’impatto dei dispositivi di protezione individuale (DPI) quali mascherine e guanti sull’inquinamento del pianeta, non è...
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Bicarbonato di sodio: proprietà di salute, bellezza e igiene

Il bicarbonato di sodio è un sale di sodio dell'acido ascorbico presente in natura. In chimica viene definito “idrogenotriossocarbonato di sodio” ( NaHCO3). Se utilizzato...
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Mal di testa, emicrania, cefalea: significato psicosomatico

Il mal di testa è per alcune persone un vero e proprio flagello, un appuntamento ciclico o ricorrente a cui vorrebbero sottrarsi, un problema...
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Lavoro e computer e dolore alle spalle, un binomio molto comune. Che lo si voglia o meno, la tecnologia è entrata prepotentemente a far parte...
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Miele di melata: cos’è e le proprietà

Il miele di melata è un prodotto dell’alveare molto simile al miele tradizionale. Come si presenta il miele di melata Il miele di melata non proviene...
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Acqua di rose con i fiori di bach: ricetta fai da te

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Elettrostimolazione: cos’è e come procedere perché funzioni davvero

I trattamenti di elettrostimolazione possono rivelarsi una soluzione estremamente valida in un ventaglio di ambiti sorprendente. Utile per accelerare i tempi di ripresa dopo infortuni...
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Mangiare davanti a computer, TV, smartphone: le conseguenze

Siamo cosi abituati alla tecnologia che sempre più spesso ci troviamo a pranzare con TV accesa, oppure davanti al PC o ad un tablet. Vi...
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Pedicure fai da te: come farla senza rischi

Prendersi cura dei propri piedi è molto importante durante tutto l’anno ma, con l’avvicinarsi dell’estate, diventa quasi fondamentale se si pensa che si terranno...
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Avere paura di uscire di casa dopo un lungo periodo, come sta accadendo ora a tutti noi, è normale. Avvertire il senso di protezione dato...
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Pepe nero: arriva dall’India il “Re delle spezie”, il Piper nigrum. Appartiene alla famiglia delle Piperacee. Il baccello viene raccolto, cotto in acqua e fatto essiccare...

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