Alimentazione Naturale

L’alimentazione è uno dei pilastri del nostro benessere psicofisico. Per poter scegliere un’alimentazione naturale e adatta ad ognuno di noi è importante conoscere alcuni concetti di base ed essere informati.

Noi promuoviamo un’alimentazione basata in prevalenza su alimenti vegetali, di stagione, naturali e biologici. In questa sezione potrai trovare tutto ciò che è utile per fare la tua scelta consapevole ed in completa autonomia.

Quali sono le proprietà dei macronutrienti importanti: proteine, carboidrati, grassi?

Quali i micronutrienti come vitamine, minerali, enzimi, antiossidanti?

Perché è importante assumere le fibre?

Perché si parla tanto di superfood e quali sono i più importanti?

Quali sono gli alimenti talmente benefici da essere considerati cibi-medicina?

E vero che lo zucchero fa male? E il sale?

In questa sezione rispondiamo a queste e a tante altre domande.

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