Home Alimentazione Naturale Frutta fresca ed essiccata

Frutta fresca ed essiccata

In questa categoria puoi trovare tutti i tipi di frutta che la terra ci dona, da quella che fa parte del nostro territorio a quella che proviene da altri paesi.

Scopriamo insieme tutte le proprietà, i benefici, gli accorgimenti e le ricette per sfruttare al massimo i benefici della frutta.

Per la frutta del territorio consigliamo sempre frutta fresca e di stagione, tuttavia alcuni frutti si conservano più a lungo anche essiccati ed hanno proprietà così interessanti da consigliare di consumarli durante tutto l’arco dell’anno, come ad esempio le prugne, i frutti rossi e diversi superfood, molti dei quali hanno origine esotica.

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